3 SAI LẦM TAI HẠI KHI ĐIỀU TRỊ MỤN TRỨNG CÁ NHIỀU NGƯỜI MẮC PHẢI


Mụn trứng cá gây ảnh hưởng lớn đến thẩm mỹ, do đó, người bị mụn trứng cá sẽ phải tìm mọi cách để điều trị mụn. Nhưng nếu trị mụn không đúng cách dễ để lại sẹo mụn và thâm.

1. Rửa mặt nhiều giúp loại bỏ mụn?

Mụn trứng cá thường bị gây ra bởi tình trạng bít tắc lỗ chân lông do tích tụ nhiều bã nhờn. Đó là lý do bạn muốn rửa mặt nhiều lần với hy vọng làm sạch bã nhờn trên da. Nhưng thực tế rửa mặt nhiều lần hay quá kỹ ra gây ra tình trạng kích ứng khiến da tệ hơn, càng dễ phát triển mụn trứng cá.

Khi rửa mặt nếu bạn có thói quen sử dụng khăn lau mặt hay các dụng cụ rửa mặt thì nên ngừng sử dụng khi bị mụn trứng cá bởi chúng dễ gây tổn thương trên da và làm vỡ các nốt mụn.

Khi rửa mặt nên chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ và rửa lại với nước sạch, sau đó vỗ nhẹ lên da bằng một chiếc khăn ướt.
 

2. Có thể trị mụn trứng cá bằng kem đánh răng

Có nhiều người tin rằng mụn trứng cá có thể loại bỏ nhờ kem đánh răng. Kem đánh răng chứa baking soda, tinh dầu, ô xy già, menthol và tricolsan, chắc chắn có tác dụng làm khô mụn nhưng cũng có thể gây kích ứng và mẩn đỏ nên không phải là phương pháp trị mụn trứng cá tốt cho bạn. Làm như vậy có thể làm cho mụn phát triển nhiều hơn.

Do đó, bạn nên sử dụng sản phẩm trị mụn riêng biệt chứ không nên dùng kem đánh răng để làm khô các nốt mụn. Sử dụng tinh dầu tràm trà rất tốt để làm khô nhân mụn, bạn có thể tham khảo các sản phẩm phù hợp với da.
 

3. Chế độ ăn uống không ảnh hưởng đến sự sinh sôi của mụn

Không chỉ là nguyên nhân của mụn mà chế độ ăn còn làm tình trạng mụn nặng hơn. Chế độ ăn cay nóng, nhiều đường, muối, đều có thể làm mụn phát triển.
Đường kích thích việc sản sinh insulin và quá nhiều insulin có thể gây mụn. Hormone có trong sữa vốn gây tăng sự sản sinh chất nhờn trên da, gây bít lỗ chân lông và gây mụn.

Một số thực phẩm nên ăn để cải thiện tình trạng mụn và tốt cho da như:

- Thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp như bánh mì nguyên cám, hạt điều, súp lơ và dưa chuột.

- Kẽm có trong trứng, thịt, nấm và hải sản cũng sẽ giúp bảo toàn sự tươi trẻ của làn da.

- Vitamin A thúc đẩy quá trình lành mụn. Đó là lý do bạn nên bổ sung cà rốt, bắp cải và rau bina vào chế độ ăn của mình.